Os pego la traducción de un artículo de la Agencia Americana de Dermatología donde hablan sobre la importancia de controlar y manejar dentro de lo posible el estrés para evitar que influya negativamente en las afecciones de la piel.
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El manejo del estrés puede ayudar a la gente a mejorar sus condiciones de la piel
NUEVA YORK (04 de agosto 2011)-Como cualquier persona con una enfermedad crónica, inflamatoria de la piel, como psoriasis, la rosácea o acné, sabe, que trata de bengalas impredecibles pueden causar un considerable estrés y tener un efecto negativo en general de una persona el bienestar . Ahora, un creciente cuerpo de investigación muestra cómo es la compleja relación entre la piel y la psiquis - incluyendo el papel del estrés - afecta a las condiciones de la piel.
En la Academia Americana de Dermatología Reunión de Verano de la Academia de 2011 en Nueva York, el dermatólogo y el psicólogo clínico Richard G. Fried, MD, PhD, MPH, de Yardley, Pensilvania, habló sobre la conexión de la piel-la psique y cómo la incorporación de diversas técnicas de manejo del estrés en un régimen de tratamiento dermatológico puede ayudar a pacientes con enfermedades de la piel se sienta mejor física y emocionalmente.
"El estrés es personal, por lo que podría ser estresante para una persona puede ser un no-estrés o incluso estimulante para alguien más", explicó el doctor Fried. "En términos de cómo el estrés puede agravar o incluso iniciar una condición de la piel, estamos hablando de sufrimiento, como los sentimientos de ira, ansiedad, depresión o tensión, y cómo estos estados emocionales se traducen en problemas fisiológicos."
Para entender la compleja relación entre el estrés / la angustia y la piel, el doctor Fried señaló que es importante tener en cuenta la respuesta biológica que ocurre cuando una persona experimenta estrés. Los neuropéptidos, los productos químicos liberados por terminales nerviosas de la piel, son la primera línea de la piel de la defensa de la infección y el trauma. Al responder a proteger la piel, los neuropéptidos pueden crear inflamación y una sensación de la piel incómoda, como entumecimiento, picazón, sensibilidad u hormigueo. Sin embargo, el Dr. Fried explicó que las situaciones de estrés puede causar neuropéptidos que se indebidamente en libertad, que puede conducir a un brote de enfermedades de la piel.
"Hasta hace poco, se creía que los neuropéptidos Sólo nos alojamos en la piel cuando fueron puestos en libertad", dijo el doctor Fried. "Pero ahora sabemos que viajan hacia el cerebro y en definitiva, incrementar la recaptación de los neurotransmisores - es decir, que el estrés reduce los productos químicos que regulan nuestras emociones, como la serotonina, la norepinefrina y la dopamina. Por ejemplo, cuando los pacientes con psoriasis se sienten estresados por su condición, que puede agravar sus síntomas y llevar a un mayor descenso en su estado emocional, que se convierte en un círculo vicioso. "
Para ayudar a los pacientes a combatir el estrés agravadas condiciones de la piel, el Dr. Fried recomienda que se adopten estrategias de manejo del estrés se utiliza en combinación con las terapias tradicionales dermatológicas. Estas estrategias incluyen la psicoterapia, la terapia cognitivo-conductual, la meditación, la hipnosis, el tai chi, el yoga, los antidepresivos y bloqueadores beta. El doctor Fried señaló que el manejo del estrés hace que los pacientes se sienten más capacitados y en el control, lo que puede hacerlos más propensos a cumplir con un plan de tratamiento para su enfermedad de la piel y ver la mejora.
"En mi práctica, me parece que los pacientes con condiciones crónicas de la piel tienden a retirarse de las actividades normales y cotidianas y, a veces 'se apagan' emocional, lo que realmente puede impactar sus vidas personales", dijo el doctor Fried. "Además, cuando se retiran y tienen más tiempo a solas, puede hacer que sus síntomas parecen más pronunciado y puede llegar a sentirse peor. Es por eso que es tan importante para los pacientes a buscar un plan de tratamiento de su dermatólogo para ayudar a reducir su nivel de estrés y romper el ciclo de estrés relacionados con las erupciones ".
Doctor Fried añadió que la función de barrera de la piel, que es la piel de la capa protectora externa, puede verse afectada por el estrés. El estrés puede hacer que la piel más permeable, más sensible y más reactivos, por lo que los dermatólogos recomiendan el uso de over-the-counter cremas hidratantes para mejorar la función barrera de la piel. Si el estrés comprometa la función barrera de la piel, más irritantes, alérgenos y bacterias pueden penetrar la piel y causar problemas. Específicamente, el estrés puede hacer que una persona rosácea lesiones más rojas o más acné inflamado y más persistente. Puede empeorar la urticaria, ampollas de fiebre, psoriasis y dermatitis seborreica.
"La visita a un dermatólogo puede proporcionar a los pacientes esperanza y un plan de tratamiento para su problema de piel", dijo el doctor Fried. "Una explicación sencilla en cuanto a la causa y el tratamiento de la enfermedad de la piel de un paciente puede disminuir su nivel de angustia. Aliviar o reducir al mínimo el estrés va un largo camino en la mejora de su salud en general. "
Con sede en Schaumburg, Illinois, la American Academy of Dermatology (Academia), fundada en 1938, es el representante más grande, más influyente, y la mayoría de todas las asociaciones dermatológicas. Con una membresía de más de 17.000 médicos en todo el mundo, la Academia se compromete a: avanzar en el diagnóstico y tratamiento médico, quirúrgico y cosmético de la piel, el cabello y las uñas, defendiendo un alto nivel en la práctica clínica, la educación y la investigación en dermatología, y apoyar y la mejora de la atención al paciente para una vida de piel más sana, el pelo y las uñas. Para obtener más información, póngase en contacto con la Academia al 1 (888) 462-DERM (3376) o visite www.aad.org. Siga la Academia en Facebook (American Academy of Dermatology) o Twitter (@ AADskin).
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El manejo del estrés puede ayudar a la gente a mejorar sus condiciones de la piel
NUEVA YORK (04 de agosto 2011)-Como cualquier persona con una enfermedad crónica, inflamatoria de la piel, como psoriasis, la rosácea o acné, sabe, que trata de bengalas impredecibles pueden causar un considerable estrés y tener un efecto negativo en general de una persona el bienestar . Ahora, un creciente cuerpo de investigación muestra cómo es la compleja relación entre la piel y la psiquis - incluyendo el papel del estrés - afecta a las condiciones de la piel.
En la Academia Americana de Dermatología Reunión de Verano de la Academia de 2011 en Nueva York, el dermatólogo y el psicólogo clínico Richard G. Fried, MD, PhD, MPH, de Yardley, Pensilvania, habló sobre la conexión de la piel-la psique y cómo la incorporación de diversas técnicas de manejo del estrés en un régimen de tratamiento dermatológico puede ayudar a pacientes con enfermedades de la piel se sienta mejor física y emocionalmente.
"El estrés es personal, por lo que podría ser estresante para una persona puede ser un no-estrés o incluso estimulante para alguien más", explicó el doctor Fried. "En términos de cómo el estrés puede agravar o incluso iniciar una condición de la piel, estamos hablando de sufrimiento, como los sentimientos de ira, ansiedad, depresión o tensión, y cómo estos estados emocionales se traducen en problemas fisiológicos."
Para entender la compleja relación entre el estrés / la angustia y la piel, el doctor Fried señaló que es importante tener en cuenta la respuesta biológica que ocurre cuando una persona experimenta estrés. Los neuropéptidos, los productos químicos liberados por terminales nerviosas de la piel, son la primera línea de la piel de la defensa de la infección y el trauma. Al responder a proteger la piel, los neuropéptidos pueden crear inflamación y una sensación de la piel incómoda, como entumecimiento, picazón, sensibilidad u hormigueo. Sin embargo, el Dr. Fried explicó que las situaciones de estrés puede causar neuropéptidos que se indebidamente en libertad, que puede conducir a un brote de enfermedades de la piel.
"Hasta hace poco, se creía que los neuropéptidos Sólo nos alojamos en la piel cuando fueron puestos en libertad", dijo el doctor Fried. "Pero ahora sabemos que viajan hacia el cerebro y en definitiva, incrementar la recaptación de los neurotransmisores - es decir, que el estrés reduce los productos químicos que regulan nuestras emociones, como la serotonina, la norepinefrina y la dopamina. Por ejemplo, cuando los pacientes con psoriasis se sienten estresados por su condición, que puede agravar sus síntomas y llevar a un mayor descenso en su estado emocional, que se convierte en un círculo vicioso. "
Para ayudar a los pacientes a combatir el estrés agravadas condiciones de la piel, el Dr. Fried recomienda que se adopten estrategias de manejo del estrés se utiliza en combinación con las terapias tradicionales dermatológicas. Estas estrategias incluyen la psicoterapia, la terapia cognitivo-conductual, la meditación, la hipnosis, el tai chi, el yoga, los antidepresivos y bloqueadores beta. El doctor Fried señaló que el manejo del estrés hace que los pacientes se sienten más capacitados y en el control, lo que puede hacerlos más propensos a cumplir con un plan de tratamiento para su enfermedad de la piel y ver la mejora.
"En mi práctica, me parece que los pacientes con condiciones crónicas de la piel tienden a retirarse de las actividades normales y cotidianas y, a veces 'se apagan' emocional, lo que realmente puede impactar sus vidas personales", dijo el doctor Fried. "Además, cuando se retiran y tienen más tiempo a solas, puede hacer que sus síntomas parecen más pronunciado y puede llegar a sentirse peor. Es por eso que es tan importante para los pacientes a buscar un plan de tratamiento de su dermatólogo para ayudar a reducir su nivel de estrés y romper el ciclo de estrés relacionados con las erupciones ".
Doctor Fried añadió que la función de barrera de la piel, que es la piel de la capa protectora externa, puede verse afectada por el estrés. El estrés puede hacer que la piel más permeable, más sensible y más reactivos, por lo que los dermatólogos recomiendan el uso de over-the-counter cremas hidratantes para mejorar la función barrera de la piel. Si el estrés comprometa la función barrera de la piel, más irritantes, alérgenos y bacterias pueden penetrar la piel y causar problemas. Específicamente, el estrés puede hacer que una persona rosácea lesiones más rojas o más acné inflamado y más persistente. Puede empeorar la urticaria, ampollas de fiebre, psoriasis y dermatitis seborreica.
"La visita a un dermatólogo puede proporcionar a los pacientes esperanza y un plan de tratamiento para su problema de piel", dijo el doctor Fried. "Una explicación sencilla en cuanto a la causa y el tratamiento de la enfermedad de la piel de un paciente puede disminuir su nivel de angustia. Aliviar o reducir al mínimo el estrés va un largo camino en la mejora de su salud en general. "
Con sede en Schaumburg, Illinois, la American Academy of Dermatology (Academia), fundada en 1938, es el representante más grande, más influyente, y la mayoría de todas las asociaciones dermatológicas. Con una membresía de más de 17.000 médicos en todo el mundo, la Academia se compromete a: avanzar en el diagnóstico y tratamiento médico, quirúrgico y cosmético de la piel, el cabello y las uñas, defendiendo un alto nivel en la práctica clínica, la educación y la investigación en dermatología, y apoyar y la mejora de la atención al paciente para una vida de piel más sana, el pelo y las uñas. Para obtener más información, póngase en contacto con la Academia al 1 (888) 462-DERM (3376) o visite www.aad.org. Siga la Academia en Facebook (American Academy of Dermatology) o Twitter (@ AADskin).
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